有一种晕叫一到春天就“上头”

有一种晕叫一到春天就“上头”

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醒来时头晕、走路时头晕、开会时头晕，甚至玩游戏或看电视时也会头晕……随着春天的到来，许多人感到头晕目眩、烦躁不安，仿佛中了某种无形的魔咒，随时可能发作。

“我昨晚9点就睡了，但今天早上一进办公室就眼前一黑，差点摔倒。”

“我感觉也没好到哪里去。昨晚下班回家的路上，刚出停车场就眼前冒金星，过了好几分钟才缓过来。”

……面对这些奇怪的经历，许多网友感到困惑不解，为什么这种莫名其妙的头晕症状在气温升高的情况下反而加剧了。

“自三月初以来，出现头晕目眩症状的人数显著增加，”浙江省中医院神经内科主任医师张正祥指出。他观察到，绝大多数病例并无器质性病因，往往是由不良生活习惯或情绪波动引发的连锁反应。

（张正祥在门诊诊室的照片，由浙江省中医院提供）

《黄帝内经》中解释道：“春气上涌于头。”春季属木，木属肝，肝主藏血放血。春季肝气旺盛，若上升过快，气血上涌，则可能引发或加重各种头部疾病。

其他许多书籍中也有相关理论。

“头晕目眩皆源于肝脏”的说法指的就是这种现象，“头晕目眩”指的是一种头晕目眩的感觉，本质上是肝脏功能失调引起的蝴蝶效应。张正祥解释说：“肝脏不爱说话，默默地承担着所有的繁重工作。但深层次的问题并非一朝一夕就能形成。随着时间的推移，这个楔形的‘优秀工人’必然会受到损害。例如，春节期间，许多人无法控制饮食，每餐都吃油腻腻的食物。他们或许看起来气色不错，但却没有意识到自己发射的‘甜子弹’终有一天会击中自己。”

“过量食用油腻腻的食物，起初会损害脾胃及其输送和处理体液的能力。”张正祥解释说，人体无法排出的“废水”会积聚成湿气，并像沼气池一样发酵，最终形成痰湿。这会阻塞经络，阻碍清阳上行，损害大脑功能，导致精神萎靡、虚弱无力。

此外，辛辣食物、烧烤食物和烈酒会促进体内“生热”。这种不受控制的生热会导致阳气过盛，阳气上行——在中医中被称为“阳气亢盛”。由此，可能会出现头晕、头痛、面红眼红、口干舌燥、口苦、烦躁易怒等身体不适症状。

除了生活方式因素外，即使是轻微的情绪波动也会引发心理压力。

俗话说“油菜花开时，人心易乱”，这话不假。

“油菜花在三四月份盛开，这段时间气温波动剧烈，天气变化无常。这种难以预测的环境不利于激素和神经系统的平衡，容易引发焦虑和失眠。”张正祥说，“很多家长都能感同身受。即使是平时性情平和的人，在辅导孩子做作业时也会变得烦躁。情绪激动时，他们不仅会大声吼叫，甚至还会摔门而出。”

（图片由浙江省中医院提供）

“他们最终平静下来后，有些人会感到胸闷头晕，这是肝气郁结的典型症状。”张正祥解释道。他还补充说，这种细微的摩擦，其中“一种