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每天睡多久才算睡够了一般情况下成人一天睡7到8个小时是睡眠充足的 成年人每天7到8个小时的睡眠,一般就可以保证第二天白天充沛的精力。但是也有的人只需要睡六个小时,但是有的人需要睡九个小时。但是,如果患者出现了睡眠时间超过了十个小时,第二天白天仍然感觉非常疲倦、想睡觉,此时就是不正常,需要积极的检查引起的原因。一般糖尿病、甲状腺功能减退可引起患者睡眠时间增多。如果患者出现了睡眠时间减少,入睡困难,就属于失眠的表现,也要积极的治疗,积极的查找引起的原因
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